D’ou un vient votre incapacite a finaliser votre qu’ils ont entame ?
Pourquoi ?
Ne jamais concretiser ses projets, c’est vivre hors du temps. Comme si l’on etait au-dessus des lois. Le psychanalyste Serge Vallon voit dans ce comportement un prolongement des fantasmes de toute-puissance du jeune enfant, qui se croit sans limites. Mais il existe d’autres explications. Selon Freud, l’inconscient ignore moyen. Et l’incapacite a se fixer des echeances reste le signe qu’un evenement du passe continue a bosser l’individu, au point de contaminer sa vie actuelle. Parce qu’il ne parvient gui?re a passer a nouvelle chose, il se condamne a ignorer les exigences en temporalite.
De fait, il ne est en mesure de maintenir ses desirs car, Afin de se deployer, ceux-ci ont besoin de barrieres, tel ma crainte qu’il soit bientot trop tard Afin de les confectionner. Ceux qui souffrent de une telle situation se plaignent d’ailleurs souvent de pannes de motivation.
Eviter l’affrontement avec le reelNe jamais aller au bout de ses entreprises permet aussi d’echapper a cette epreuve de verite qu’est la confrontation avec le vrai. Tant que l’on n’est pas parvenu au but, c’est tel si tout etait possible. « Surtout, on evite de se confronter a ses veritables capacites », expliquent Jane B. Burka et Lenora M. Yuen, psychologues (auteurs de “Comment ne plus etre en retard”, Payot, 2000). Selon elles, cette “astuce” permet principalement aux perfectionnistes « de continuer de croire qu’ils sont brillants et disposent d’un potentiel illimite ». C’est une facon de se mettre a l’abri des deceptions, de s’abriter, d’un point de vue narcissique.
Manquer d’objectifs… ou nos surevaluerLe collegue qui annonce un imminent tournant au sein d’ sa carriere et que l’on retrouve, un an apres, toujours installe au aussi travail ; cet nouvelle qui se laisse surcharger de dossiers et n’en boucle jamais 1 seul… Dans l’existence technique, l’incapacite a terminer votre projet est un terrible handicap. Tres souvent, dans votre domaine, « elle est le fruit d’une confusion entre le desir et objectif », explique Cegolene Colonna, psychanalyste specialisee dans le coaching en boutique. Les envies se succedent sans s’ancrer dans une materialite objective. Un objectif, lui, est forcement du domaine du concret.
« Neanmoins, il convient egalement compter avec une mauvaise evaluation de ses connaissances, parfois renforcee avec l’entreprise elle-meme, qui n’a nullement su clairement definir les limites du poste de l’employe », insiste la psychanalyste. Ne pouvant distinguer des taches qui sont de le ressort de celles qui ne le seront gui?re, l’individu se retrouve vite submerge, ainsi, oblige de devoir en laisser tomber quelques. On va alors lui reprocher son inefficacite, cela va intensifier son manque de confiance en lui.
Fuir la mortPour les psychanalystes, l’idee une fin renvoie aussi, plus ou moins consciemment, a celle de la mort. Elle ravive le souvenir de des experiences de separation – ce qu’ils nomment l’« angoisse de castration » : terminer 1 projet implique que l’on s’en separe pour passer a autre chose. Une perspective angoissante Afin de ceux ayant en gali?re supporte les epreuves de separations precoces – sevrage, absences maternelles, premiers eloignements des parents. Et que les plus traumatises vont chercher a fuir totalement.
L’inachevement, dans ce contexte, est une technique pour eviter la chute. Puis une parade Afin de differer l’instant de recommencer autre chose, ainsi, donc de se lancer dans l’inconnu.
Que faire ?
Dresser un plan precisL’execution d’un dessein necessite une vision rationnelle. D’abord, on fera le tri entre tous ses projets, pour n’en selectionner qu’un qui soit a la hauteur de ses competences. Ensuite, on s’efforcera de decomposer votre objectif. Quel est-il concretement ? Quelles seront les etapes necessaires a une realisation ? Combien de temps libre prendront-elles ? Ainsi, les objectifs trop hauts seront-ils abandonnes, et on evitera de se laisser destabiliser par des obstacles.
Avancer progressivementL’ebauche d’un travail reste forcement enthousiasmante, on s’emballe, et on en oublie le rythme d’embauche fixe i l’origine. Notre calendrier est 1 outil indispensable : on y inscrit des reperes, apprenant ainsi a gerer son temps ; on s’y refere Afin de suivre sa progression et prendre conscience des difficultes deja franchies.
Imaginer l’apresQu’est-ce que une telle reussite va changer ? Que va-t-elle m’apporter, en termes de benefices materiels, experts, mais egalement de satisfaction personnelle ? Ces reponses seront des sources de motivation, et permettent de considerer avec environ lucidite le but fixe.
Se feliciterPour empi?cher que le vide qui succede a l’agitation au boulot ne devienne source d’angoisse, nos coaches proposent de i https://datingmentor.org/fr/ chaque fois se prevoir une recompense Afin de couronner le succes : s’offrir, sinon des vacances, au moins quelques jours de repos, pendant lesquels on aura bien la possibilite de savourer sa reussite, et d’envisager, sans stress, le futur projet.
Pour aller plus loin
Astuces a l’entourage
On a plus tendance a faire remarquer a quelqu’un ses echecs que ses succes, comme si Des specialistes etaient 1 du. Repasser concernant tous les projets qu’il a abandonnes, s’efforcer de chercher les causes de son comportement, c’est l’enfermer au role du velleitaire. Seule la satisfaction devant nos progres deja realises lui donnera la motivation de poursuivre son objectif. Car ce n’est pas tant la volonte que la lucidite qui lui fait defaut. Aux questions comme : « Pourquoi est-ce que tu abandonnes a nouveau ? », preferer celles qui l’incitent a se projeter avec rationalite dans l’avenir : Quels moyens concrets vas-tu mettre en ?uvre Afin de mener a bien ce projet ? »
Temoignage
Helene, 30 annees, traductrice« Je travaille tres serieusement via 1 post pendant des mois, jusqu’a la semaine precedant la remise de mon bricolage. Meme si la realite professionnelle m’y contraint, le terminer devient i mon sens une veritable epreuve. C’est en analyse que j’ai pris conscience de mon fonctionnement : je me suis souvenue que, au sein des dernieres semaines ma grossesse, je m’etais precipitee a la clinique pensant que j’allais accoucher.
Les medecins m’ont auscultee et renvoyee i la maison parce que je n’etais gui?re prete. Ceci, a plusieurs reprises. En fera, il y avait en moi la contradiction entre le desir d’accoucher et celui de “garder” mon bebe. J’ai appele ca mon “faux travail”. Grace a la therapie, j’ai compris que je pouvais sortir de cette contradiction. »
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